【吃草莓有什么好处和坏处】草莓酸甜可口，营养价值丰富 ， 很多人都喜欢买新鲜草莓吃 ， 那么吃草莓有什么好处和坏处有哪些？

好处：
草莓中含有多种有机酸、维生素和矿物质，食用时酸甜多汁，有生津止渴，开胃健脾的功效，还可以美白肌肤，增强皮肤弹性 ， 保持肌肤白嫩滋润 。草莓中含有胶质和纤维素，能加快肠胃蠕动，促进排便 ， 有效改善便秘症状 。
坏处：
草莓性质寒凉，如果是过敏体质，摄入后可能会引发皮疹、呕吐等过敏症状，且寒性体质人群，过量摄入草莓也会引发肠胃不适 ， 出现腹痛、腹泻等症状 。

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