这一款汤女性经后饮用最适合不过了，能够有效地缓解姨妈痛、量少、延迟等症状 。

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NO.3阿胶黄精乌鸡汤
准备食材：乌鸡、阿胶、黄精、红莲、黑豆、芡实、茶树菇、桂圆、红枣、乌鸡
制作步骤：
1.将红莲和芡实先浸泡1小时备用，然后红枣、桂圆、阿胶、黄精洗净；
2.将乌鸡放进热水里焯水3分钟，然后用冷水洗去浮沫；
3.将所有汤料和乌鸡一起放入砂锅中，加水大火煮到沸腾后，转小火煮1.5-2小时
4.关火前下盐调味即可 。
这一款是有名的“产后滋补汤水”，提升气色，告别黄脸婆~

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