冬天到了，酸甜可口的草莓又到了上市时间，吃草莓能美白吗？

【吃草莓能美白吗】吃草莓不能直接美白肌肤，但有辅助美白的效果 。
草莓中含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素B3、维生素B1、维生素B2等多种维生素，维生素有助于皮肤内黑色素颗粒分解、淡化，且草莓果肉水分含量较高 ， 能够促进排便，当黑色素被促进分解后，可以随水分代谢排出体外 。
但是草莓中含有的维生素成分量较少，能够分解的黑色素数量甚微 ， 所以变白的效果可能不是很明显 。

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