吃草莓补充什么维生素


【吃草莓补充什么维生素】酸酸甜甜的草莓深受大多数人的喜爱,营养价值丰富,那吃草莓补充什么维生素?

吃草莓可以补充维生素C、维生素A、维生素E、维生素B3、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等多种营养物质 。
草莓中的果汁含量比较丰富,吃起来酸甜可口,适当吃一些草莓有利于促进食欲 , 而且还能加快肠胃蠕动,促进排便 。