请问晚上喝了白酒后为什么睡不着？
【晚上喝了白酒后为什么睡不着】
白酒是一种酒精浓度很高的酒类，其中的酒精可以刺激的小脑 ， 让你的大脑保持兴奋状态，从而让你的精神变得亢奋，所以就会导致睡不着 。少量的白酒可以使人兴奋，睡不着 ， 但是晚上饮用大量的白酒的话，就会伤身，对人体的小脑造成一定的伤害 。建议少量饮酒，同时酒后也不要立马睡觉 ， 在喝酒后的2小时后再入睡，以免影响睡眠质量 。
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