我今年20岁了，体质比较虚，听说吃阿胶能补身体，不知道阿胶吃了会长胖吗？
适量吃就不会胖 。
【阿胶吃了会长胖吗】我们的身体是有自己的基础代谢的，也就是说光吃不动身体也在消耗热量，发胖的前提是：身体摄入的总热量＞基础消耗+额外消耗 。而阿胶一般会制成阿胶糕食用 ， 而一片阿胶糕的热量在45-65大卡左右，我们如果只是适量吃阿胶糕，减少部分其他食物的摄入，或者适量增加运动量，并不会引起肥胖 。
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