【秋葵的籽能吃吗】
准备做一点秋葵吃，秋葵中间的籽能吃吗？

能吃 。
有些人吃秋葵的时候喜欢将秋葵里面的籽去掉，其实秋葵的籽是可以吃的 。且秋葵的籽中含有丰富的铁、钙等营养成分，如果去掉的话会导致秋葵的营养成分降低 。建议吃秋葵的时候不要去掉中间的籽去掉 ， 这样能最大程度的保留秋葵的营养价值 。

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