文章插图
【邱医生杂粮饭做法 给大家推荐这些方法】1、原料为一杯大米，半杯糯米，1/4杯小米，1/4杯大麦、1/4杯黑米和8枚干红枣 。先将大麦和黑米提前在凉水中泡8个小时，泡好后和大米、糯米、小米放入电饭煲中，按平时做饭的比例加入适量水，由于大麦、黑米比较硬，水可以比平时多加一些，大概是电饭煲的一格量 。然后加入红枣，像一般煮饭一样煮熟就可以了 。
2、也可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆，根据人数取适量相同比例，先用热水浸泡2~3个小时，这样浸泡后煮制的饭会使人体更容易吸收和消化，且口感软烂 。然后放入电饭煲内煮熟后再焖约1小时后食用，同样水的用量要比一般白米多1格量 。

• 中国古代有没有女医生
• 关于医生诚信的句子
• “开源”“截流”解“儿科医生荒”之困
• 用药和处方其实也是医生心性的投影
• 儿童保健 医生支招儿童如何预防感冒
• 安徽怀远摘取器官案续：被害人儿子涉嫌敲诈涉案医生被立案
• 夏季拔火罐去湿气起水泡怎么办 听听医生怎么说
• 医生这个职业有什么特点
• 夏天吃隔夜菜有什么危害
• 中医问诊归纳为十问