功效：虫草蒸老鸭可以帮助老年人补虚益精、滋阴助阳 。本方以虫草为主 ， 助肾阳 ， 益精血;以老鸭为辅 ， 滋阴补虚 。方中一偏于补阳 ， 一偏于补阴 ， 两者合用 ， 共咸补虚益精 ， 滋阴助阳之权威药膳 。

老年人在冬季的时候很容易出现畏寒怕冷、脾胃虚寒的情况 ， 所以 ， 可以根据老年人身体的体质不同 ， 合理安排食物进补 。适合老年人冬季吃的食物是非常多的 ， 比如一些大枣、枸杞 ， 还有喝汤进补 ， 也是非常适合的 。糖醋带鱼可以增强体质 ， 黑芝麻粥有助于老年人补肾滋养五脏 ， 虫草蒸老鸭可以补虚益精 ， 也是非常适合老年人冬季喝的汤 。
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