【哺乳期喝茶好不好】

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1、茶里面含有很多的儿茶素具有很多的功效，最主要的效果是：降脂减重、降低胆固醇、提神醒脑、消肿利尿的功效，在中国是所有饮品中最受欢迎的 。
2、在哺乳期对饮饮茶是要慎用的 ， 因为茶里面的鞣酸含量比较高，它能够影响乳汁中钙和铁的含量，导致乳汁的质量下降 。茶里面还含有咖啡因 ， 它是属于兴奋物会随着乳汁分泌代谢，孩子进食以后也会影响健康 。

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