1.老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子 。因为坐凳子时，需要自然弯腰坐着，或直腰坐着，这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态，久坐后易导致腰椎周围软组织劳损 。老年人的腰背肌肉、韧带弹性及耐力较差，有不同程度的退变或损伤，显然不合适坐凳子，尤其是太低的凳子 。当然，光有靠背也不行，最好还要靠背高些，能支撑住老人的头部和肩膀，并且要有扶手 。
2.椅子的高度要和膝盖以下腿部高度相当，即老人坐着的时候，脚正好可以平放在地上 。
3.椅子的重量要适宜，太轻的话，很难保持一定的稳定性 。
4.避免用带滑轮的转椅，因为坐在转椅上，腰部需要使劲维持椅子的稳定，易引起疲劳 。
【老人坐着要比躺着时间长】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

• 14年95岁老人闪婚漂亮保姆，帮继女争房产，6次将孙子告上法庭
• 长寿老人最爱吃哪种食物
• 老人如何戒烟好呢
• 老人吃什么补脑好呢
• 老人护齿秘诀远离掉牙
• 老人睡眠不好如何改善？
• 老人肾虚所致夜尿多 中医治疗有良方
• 说说话也养生 老人“动口”养生方法
• 老人补脑吃什么好一些呢
• 老人健身 注意“七必需”