5大食疗妙方战胜姨妈痛( 二 )

[功效]具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。
关于经期的两三问：
1、为什么不宜穿过紧的牛仔裤？
紧身的牛仔裤会使女性下半身血流不畅，同时如果牛仔裤过紧，容易导致经期使用卫生巾时出现细菌感染，所以应当尽量穿透气性比较好且宽松舒适的裤子。
2、为什么经期不宜运动？
经期身体不舒服固然是一个原因，但还有一个重要原因：经期运动容易受伤。随着体内激素的变化，在月经后期，全身韧带变得柔软和松弛，这使得关节稳定性变差。另外，在经期中间，也因为雌激素回落，造成肌肉和韧带强度下降。
3、为什么经期不可以拔牙？
在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低，如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。”月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。
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