4、功效作用
西番莲有减肥的作用，因为它在食用后极易饱腹，以致让人减少其他高热量食物的摄入，可以达到减肥的效果 。它还能美容养颜，它富含维生素C，吃起来生津止渴，有美容养颜、抗衰老的作用，还含有超纤维和蛋白质等上百种对人体有益的元素，超纤维能对人的肠胃进行清理和排毒，能促进使人排便造成，减少便秘 。

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