出汗能有效排出体内毒素和细菌，可以选择跑步或蒸桑拿等方式 。
20.及时给手机消毒
手机很容易沾上细菌，需要经常用消毒纸巾擦，防止细菌接近嘴和脸 。
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【20招赶走致病菌 安全度过流感季】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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