【紫洋葱生吃作用与功效 紫洋葱生吃作用与功效与作用】

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1、洋葱的杀菌抑菌能力强，极少患病虫害，是一种比较洁净的无污染绿色食品 。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度 ， 可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒 。洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老 ， 预防骨质疏松，是中老年不可多得的保健食物 。
2、洋葱含钾、维生素C、叶酸和维生素B6，熟洋葱和生洋葱都含有维生素和矿物质 。洋葱性温、味甘苦 ， 具有明显降血压的作用 。洋葱还有很多疗效，能防止坏血病的发生，可以利尿、消炎、促进食欲、祛痰，还可用来治疗感冒、肠胃病、胆结石、疟疾和风湿病 。洋葱还有杀菌消炎的功效，吃生洋葱还可以预防感冒 。另外，洋葱还可以抗衰老以及防止骨质疏松 。

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