【来了大姨妈吃什么好 来大姨妈喝什么汤比较好】1、女性在月经期间可以多喝木耳莲藕汤、排骨汤、鸡汤等营养的汤类，能够起到补血调经的作用，还可以增强身体的抵抗力 。
2、在月经期间需要及时的补充营养的物质，可以多吃富含蛋白质的食物，也可以在经期多饮用姜枣红糖水，能够缓解痛经的症状 。在月经期间避免性生活，防止引起感染 。
3、女性月经量出现异常，需要及时去医院做相关检查，明确具体的原因，对症进行治疗 。经期还需要注意保暖，防止身体受凉 。

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