我喜欢吃玉米，所以有的时候会煲玉米 ， 但是有时候也会需要注意，请问玉米的禁忌人群？

1.肠胃功能弱的人群：玉米中的膳食纤维对于人体的肠胃道会有一定的负担，尤其是对于肠胃道功能比较薄弱的人来说是不建议过量食用的 。
【玉米的禁忌人群】2.免疫力低下的人群：该类人群不适宜长期每天摄入过量的玉米，因为若是长期每天摄入纤维素超过50克 ， 会使人的蛋白质吸收受阻、脂肪利用率低，从而使免疫力更加下降 。

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