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长肉的 , 每100克荔枝含热量在70大卡左右 , 含糖量高达20% , 吃多了荔枝是很容易长胖的 , 还会引起血糖升高、上火、便秘等问题 , 所以每天吃荔枝不要超过200克 。
【荔枝长肉吗】荔枝 , 别名离枝 , 属无患子科荔枝属的常绿乔木 , 与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品” 。
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