今天在书上看到说冬枣不能乱吃，有些人不适合吃，吃多了对身体不好，请问冬枣不适宜人群？

消化不良者
冬枣中含有较多的膳食纤维，本身就不容易消化，食用过多容易引起肠胃不适，而消化不良者若是进食过多的冬枣，则更加会加重消化负担，导致原本不适症状加重 。
【冬枣不适宜人群】糖尿病患者
冬枣的糖分含量较高 ， 主要是以葡萄糖为主，糖尿病人如果食用了较多的冬枣，很可能会导致血糖迅速升高 ， 使病情加重 。
胃肠溃疡者
冬枣外皮薄而硬，而且其中还含有较多的膳食纤维，患有胃肠溃疡者若是进食过多冬枣，很可能会刺激溃疡面，甚至导致溃疡破裂出血 ， 使病情加重 。

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