【山药砂锅牛肉怎么做】材料:牛里脊肉1000克、山药500克、芹菜50克、大葱20克、姜10克、盐10克、味精5克、料酒10克、花椒5克、胡椒粉3克 做法:
1、 将牛肉切成2厘米左右的方块,放沸水中焯5分钟 , 捞出 , 洗净控水 。芹菜择洗干净切段;
2、 砂锅中放入清水、牛肉、芹菜、葱、姜、料酒,置中火上烧开,撇去浮沫,加花椒,用小火炖;
3、 山药去皮,切滚刀块 , 焯水 , 待牛肉半熟时,放入山药炖约30分钟,牛肉酥烂时,拣出葱、姜、芹菜 , 放入精盐、味精、胡椒粉,即可食用 。
- 牛肉不能和什么一起吃
- 山药鲑鱼——增强免疫力降糖降脂
- 双菇牛肉面
- 牛肉锅贴馅料怎么调嫩
- 清炖牛肉的做法和调料
- 炒三脆的做法
- 海参不能和什么一起吃 海参能和牛肉一起吃吗
- 砂锅里面烧焦了怎么清理下来
- 牛肉是高脂肪食物吗
- 山药茅根粥——利尿祛湿健脾益胃
