如果有人要修仙呢，对修仙爱好者而言，玉竹有个极重要的功效 。

修仙有一个重要的步骤是飞升，要飞升，自己身体就得轻飘飘的 。如何让自己体态轻盈以便飞升呢？这时就必须要说说玉竹了 。

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玉竹《神农本草经》谓其：“强筋结肉，好颜色，润泽，轻身不老” 。
西汉有个赵飞燕，据说因为常吃玉竹而使她身轻如燕，体态婀娜 。所以玉竹实为女性修仙爱好者的福音，也是飞升前的必备佳品 。
【玉竹有什么功效】不过，吃了很多玉竹的赵飞燕最终于没成功飞升，皇帝薨了后，她也很快在新的宫斗剧情中被挂东南枝了 。

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