适合秋冬润肺的汤品润肺止咳汤有哪些润肺止咳汤有哪些润肺止咳汤食谱

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秋冬天气相对干燥，我们必须做好保湿工作，但也需要注意肺的维护，太干燥的环境容易引起肺咳嗽，那么什么是润肺止咳汤呢？以下是一些适合秋冬润肺的汤。
【适合秋冬润肺的汤品润肺止咳汤有哪些润肺止咳汤有哪些润肺止咳汤食谱】润肺止咳汤有哪些？
罗汉果莲藕汤
材料:准备2个罗汉果、1根莲藕、10个红枣、随意冰糖、1500毫升清水。
做法:先将罗汉果皮洗净，然后用刀取出果肉备用；用清水清洗红枣备用；莲藕去皮洗净后，切成约5mm厚的圆片备用；然后将罗汉果肉和红枣放入砂锅中，加入清水，大火煮沸，转小火锅煮20分钟；然后加入莲藕片和冰糖，用小火煮15分钟。
功效：这种汤味道甜美可口，能清肺止咳，滋润喉咙。罗汉果新凉甘甜，具有消炎清热、利润喉的功效。与莲藕搭配，健脾开胃。
二、菱角百合雪梨汤
材料:准备30克菱角(马蹄)、1克百合、1克雪梨、适量冰糖。
做法:先将菱角洗净去皮捣碎，去皮去核后将雪梨切成块备用，百合备用；将菱角、雪梨、百合混合在水中煎煮，煮熟后加入适量冰糖煮至煮熟后汤稠。
功效：菱角能清热生津，凉血解毒，百合润肺止咳效果好，再与保湿雪梨搭配，真正起到润肺止咳的奇效。
三、沙参心肺汤
材料:猪肺1，沙参15克，玉竹15克。调味品:盐3克，味精1克，葱25克。
做法：先用清水冲洗沙参和玉竹，然后用纱布包裹备用；猪肺用清水冲洗，挤出血，切成块，然后用沙参和玉竹放入砂锅中；将葱洗入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，然后用小火炖1个半小时。起床前加入味精和盐。
功效：滋润肺部，养胃生津。
以上是润肺止咳汤。润肺止咳汤食谱的相关内容。

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