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减肥人士的必备快餐，西兰花虾仁炒饭，也是懒人必备
准备好食材，将西兰花焯水 ， 捞出后快速冲凉水防变色
捞出后快速冲凉水防变色
【西兰花虾仁炒饭的做法窍门 西兰花虾仁炒饭的做法】锅中倒入橄榄油，倒入虾仁翻炒
锅中倒入米饭中小火炒散炒透，加入虾仁西兰花
加一勺黑胡椒粉，加一勺盐
翻炒均匀出锅
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