烤了一个橘子，烤橘子是连皮一起吃吗？
【烤橘子是连皮一起吃吗】不建议吃烤橘子的皮 。
烤橘子的皮经过烘烤，通常比较坚硬，进入体内不容易被消化吸收 ， 还可能会产生被肠道损伤影响身体健康，所以不建议吃烤橘子的皮 。
橘子中含有大量的维生素C、膳食纤维素和维生素E，不仅有很好的抗氧化效果还可以刺激胃肠道蠕动在一定程度上帮助消化吸收 。
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