听说大闸蟹营养很高，请问大闸蟹的营养价值及功效是什么？

养筋活血
大闸蟹有养筋活血、通经络、补骨添髓的功效 ， 适当吃一些大闸蟹，可以起到养筋活血作用，特别是对于腰腿酸痛、风湿性关节炎等疾病的患者，能够起到很好缓解作用，另外当出现跌打损伤以及骨折以后也可以适当食用 。
补充营养
大闸蟹中所含有优质蛋白是比较丰富，同时也含有多种氨基酸、钙、铁、锌、硒等矿物质 ， 用以后能够及时为身体补充营养，提高身体免疫力 。
清热解毒
【大闸蟹的营养价值及功效】大闸蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效，主散诸热，治胃气，理筋脉 ， 消食 。大闸蟹含有精氨酸，能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进机体能量平衡 ， 对体内毒素起到一定的排泄作用 。

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