荔枝核煮水需要敲碎吗

【荔枝核煮水需要敲碎吗】
荔枝核煮水需要敲碎吗？

荔枝核煮水需要敲碎。
将荔枝核敲碎可以最大程度的发挥荔枝的效果，将荔枝核敲碎之后，再放进锅里煮几分钟即可。
荔枝核煮水可以理气止痛和可以调痛经，要注意荔枝核煮水不要空腹饮用，以免刺激肠胃，最好是在饭后30分钟再饮用。