感冒能吃板栗不？

感冒期间可以适量吃板栗 。
板栗中含有丰富的营养物质 ， 富含多种维生素、矿物质和蛋白质 ， 感冒期间体质虚弱，适量食用板栗可以很好的补充人体所需的营养元素，增加机体免疫力，促进感冒的恢复 。
【感冒能吃板栗不】但是感冒期间肠胃虚弱 ， 板栗吃多了不易消化，会加重肠胃负担，不宜过量食用 。

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