我昨天在水果店买了一些柿子 ， 我也好久没有吃过柿子了，请问柿子能多吃吗？
建议不要多吃 。
【柿子能多吃吗？】柿子是一种富含糖分、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分的水果，适当的补充一些柿子可以起到美容养颜、补充营养的作用，但是柿子吃得过多的话 ， 会造成消化负担，不利于人体健康，推荐一天食用1-2个柿子即可，肠胃不好的人群还应减半食用 。
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