是先吃燕窝还是先喝水

早上空腹吃燕窝好，但早上口干，想先喝杯水再吃，我是先吃燕窝呢？还是先喝水呢？

先喝水。
【是先吃燕窝还是先喝水】早晨空腹先喝一杯水，首先并不会影响身体食用燕窝的吸收效果，而且先喝水，还能唤醒肠胃，稀释部分胃液，避免个人群体空腹食用燕窝导致的肠胃不适现象。