最近脸上长了很多痘痘，哪些食疗可以祛痘?。?

芦笋薏米粥
材料
芦笋4根，薏米半杯，米饭1碗，调料盐少许 。
做法
1、薏米洗净后 ， 用清水浸泡一夜，备用；
2、芦笋洗净，切成段 ， 备用；
3、米饭加适量水煮成粥，再将泡软的薏米放入锅中同煮；
【哪些食疗可以祛痘】4、起锅前3分钟放入芦笋稍煮，加入少许盐调味后，即可起锅食用 。

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