母乳了一段时间，但是现在要开始工作了，想让宝宝吃奶粉，想知道吃什么回奶？
【吃什么回奶】
食用一些具有回奶作用的食物可以回奶，常见的有燕麦、麦芽、大麦茶、花椒红糖水、香椿、山楂、韭菜等，还有一些性味含量的食物，如：苦瓜、绿茶、螃蟹等 。如果想要快速回奶的话 ， 常见的一些回奶药也有回奶的作用 。
注意：回奶不当，可能会导致以后再次泌乳受到影响，严重也可能导致一些乳房疾病 ， 因此有二胎打算的哺乳期女性或者是比较注重乳房健康的哺乳期女性，在医生的指导下进行科学回奶比较好 。

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