【消化不良可以吃山竹吗】
消化不良可以吃山竹吗？

可以吃 。
山竹营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、矿物质等成分，还富含维生素C、糖类、有机酸、果胶等物质，可以刺激胃液的分泌，还能推动肠胃蠕动，因此消化不良可以吃山竹 。但要注意，山竹中含有大量的膳食纤维，膳食纤维不能被消化吸收 ， 吃多了会在肠胃中吸水膨胀 ， 可能会加重消化不良的症状，还可能会导致便秘 。

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