【柿饼和凤梨一起吃的好处】请问柿饼和凤梨一起吃有什么好处？

1、促进消化
凤梨中含有不少的糖分、有机酸，食用可以增强胃酸分泌 ， 而柿饼富含淀粉 ， 不易消化，两者搭配食用可以增强食欲，促进肠胃消化柿饼，还可以为人体提高热能，并且促进脂肪代谢，起到一定益气健脾，厚补胃肠的功效 。
2、补充营养
凤梨中含有丰富的维生素C及钙、铁等微量元素，而柿饼中的葡萄糖含量不低 ， 食用可以有效补充人体养分及细胞内液 ， 两者一起食用，还可以预防和治疗骨质疏松 ， 一定程度上缓解腰腿酸软 ， 筋骨疼痛、乏力等不适症状，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品 。

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