来月经期间艾灸可以吗?有什么作用 ?要注意哪些禁忌呢?
经期艾灸是可以的,但是一定要因人而异 。
艾灸的作用是活血化瘀,舒筋通络,有的人经期血量多 , 此时艾灸容易促进活血化瘀,导致经血更多;而如果经量何绍的人,经期可以靠艾灸加大经量,排除体内的一些瘀阻 。
艾灸调理月经不调的方法
【经期艾灸可以吗】血虚型月经不调
艾灸穴位:膻中 , 关元,子宫,内关,涌泉 。
艾灸方式:隔姜灸或温和灸,用艾灸盒艾灸,小腹部用三眼艾灸盒,子宫 , 内关,涌泉用单眼艾灸盒 。艾灸时关元穴,子宫不得低于20分钟,内关,涌泉穴各10分钟 。
肾虚型月经不调
艾灸穴位:八髎穴、归来、三阴交
艾灸方式:隔姜灸或温和灸 , 用艾灸盒艾灸,在小腹用三眼艾灸盒,归来和八髎穴用三眼艾灸盒俺就,三阴交用单眼艾灸盒 。艾灸归来穴不低于10分钟,八髎穴不低于15分钟,三阴交10分钟 。
血寒型月经不调
艾灸穴位:关元、八髎穴、三阴交、足三里
艾灸方法:隔姜灸或温和灸,用艾灸盒艾灸,在小腹部用三眼艾灸盒,可以同时插三根艾条,或两根艾条,这样火力大点 。关元、八髎穴艾灸20分钟 , 足三里三阴交各10分钟 。
气郁型月经不调
艾灸穴位:关元、命门、肩井、太冲
艾灸方式:关元、命门、可以用三眼艾灸盒施灸,也可以用隔姜灸 。肩井和太冲用单眼艾灸盒或手持艾条施灸 。艾灸时关元、命门各熏20分钟、肩井、太冲各熏10分钟 。
艾灸的禁忌
并非所有女性来月经的时候都可以进行艾灸,有的女性来月经时经血量比较大,这种情况下进行艾灸的话是不妥的 , 因为艾灸的作用是活血化瘀,经血量多时候还用艾灸方式调理,反倒会使经血量更多 。
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