给女朋友买了一个凤梨，她一次就吃了一个，感觉吃多了对身体不大好，不知道这凤梨一次吃多少合适呢？

【凤梨一次吃多少合适】中等个的凤梨一次可以吃半个;大个的凤梨一次可以吃四分之一 。凤梨中含有维生素、矿物质、有机酸、糖类物质等营养成分,适量食用凤梨可以促进身体代谢、提高身体免疫力;夏天食用可以清除暑热、补充水分;,凤梨维生素C丰富,维生素C具有抗氧化作用,经常食用还可以改善面部状态 。

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