请问跳舞能调节心情吗
跳舞这项运动能使我们大脑分泌出多巴胺 ， 多巴胺是一种神经递质，它可以传递快乐以及提升兴奋感 ， 在医学上面也会使用多巴胺的药物来治疗忧郁症的患者 。
【跳舞能调节心情吗】跳舞不仅可以提升我们的心肺功能、让骨骼更强健、更好的协调性，还能增加自信 。下次心情不好时不妨在家开着音乐随性舞动，会有很大的感受 。
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