请问山竹和桔子一起吃有什么好处？

1、润肠通便
桔子性质寒凉，并且两者中含有丰富水分 ， 食用可以滋润肠道，其中含有丰富膳食纤维，有利于刺激肠道蠕动，两者一起食用，可以帮助身体顺利排便 ， 预防便秘 。
2、补充营养
山竹中蛋白质、脂类成分十分丰富，桔子含有不少的维生素，一起食用可以有效地补充人体的营养成分，提高身体的抗病能力，对身体具有不错的补养作用 。
3、利尿消肿
【山竹和桔子一起吃的好处】山竹、桔子中含有不少的钾、镁等微量元素，这些营养成分与细胞内液很是相似，平常生活中适当饮用 ， 可以一定程度上纠正脱水和电解质紊乱 ， 达到利尿消肿的作用 。

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