【紫苏叶孕妇能吃吗】怀孕三个月可以吃紫苏炒蛋吗？会不会对宝宝有什么影响？

紫苏叶的营养价值和功效其实很不错，孕妇在孕期是可以食用的 。
紫苏叶本身就有行气安胎的功效 ， 孕妇适量食用可以有效改善孕期呕吐、恶心的症状，使母体心情更愉快，有利于婴儿的成长发育 。此外 ， 紫苏叶中的挥发性芳香物质能够刺激人的食欲，孕妇在孕期本就食欲不振，适量食用紫苏叶有利于增加食物的摄入量，保证母体以及胎儿的营养供给 。因此，孕妇是可以吃紫苏叶的 。

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