【羊肚菌孕妇一次放几个】
请问孕妇吃羊肚菌的话，一次可以放几个？
3-5颗 。
羊肚菌作为一种食物，其中并没有严格的食用量规定，但是孕妇体质比较特殊 ， 而羊肚菌中营养丰富，吃3-5颗左右基本可以满足人体某些营养需求，而且因为羊肚菌中含有丰富的纤维素及果胶成分，不能被人体所吸收消化，若是孕妇食用过多 ， 容易引起肠胃不适 。
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