您好，我想咨询一下生菜不适合什么人吃？

1.胃寒者
许多人都喜欢生吃生菜 ， 但是生菜性凉，生吃会增加身体寒凉之气，因此胃寒的人要尽量避免吃生的生菜 。
2.便溏腹泻者
生菜性凉，富含水分，食用有滑利通便的作用 ， 但是便溏腹泻者不宜吃生菜，以免加重腹泻的情况 。
3.尿频者
【生菜不适合什么人吃】生菜性寒凉，还含有甘露醇成分，有一定的利尿效果，因此尿频者要慎食生菜，临睡前也要少吃生菜 。

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