最近特别喜欢吃莴笋，但听朋友说不是每个人都适合吃莴笋 ， 也有的人不宜吃莴笋 ， 那具体是哪些人群不宜吃呢？

1、脾胃虚寒、腹泻人群
莴笋性凉 ， 其中含有较为丰富的膳食纤维，食用有润肠通便的作用，适合便秘人群吃，但对于脾胃虚寒、腹泻的人群则不宜吃，容易加重患者病情 。
2、女性月经期间
女性在经期到来的时候 ， 要吃一些温热性质的食物，像莴笋这种性凉的食物要好吃，最好是不吃，尤其是经期伴有腹泻、体寒、痛经等情况的，要忌食莴笋 。
3、眼疾患者
【哪些人群不能吃莴笋】莴笋中的某种物质对视神经有一定的刺激作用 ， 不可多食，尤其是眼疾患者及夜盲症患者要慎食，以免加重病情 。

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