积极的生活方式 ， 是指在生活中保持乐观的、健康向上的态度 ， 让生活有节奏，还会懂得享受生活 。
【什么是积极的生活方式】生活方式，是一个内容相当广泛的概念，它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活的价值观、道德观、审美观、以及与这些方式相关的方面 。可以理解为就是在一定的历史时期与社会条件下，各个民族、阶级和社会群体的生活模式 。

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