【空调晚上睡觉多少度最合适】您好，我想咨询一下空调晚上睡觉多少度最合适？
28度最合适 。
在夏天 ， 很多人白天的时候空调都开的比较低，大约25-26度的样子，感觉清凉又舒适，但是晚上的时候要适当提高一些 ， 因为晚上睡觉的时候，人体的新陈代谢减弱、产热降低，身体较白天要更怕冷，而人体晚上的体温大约在37-37.5度之间 ， 这时候空调开28度，然后再用小被子盖住腹部，既不会觉得热 ， 也不会着凉了，非常舒适 。
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