【什么人不适合吃莲子】莲子是一种营养丰富的食品也是一种中药，想问一下什么人不适合吃莲子

1、大便干燥者慎食，莲子有涩肠止泻的作用，大便干燥者不宜食用，若吃多了，会加重症状，甚至可能引起便秘 。
2、消化不良者慎食，莲子虽然营养丰富，但是不易消化 ， 所以消化不良的人要注意不要多吃莲子，防止胃胀积食等症状 。

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