【猕猴桃一天吃几个最好】搞了一箱猕猴桃 ， 基本都熟了，要尽快吃掉，不知道一天吃几个猕猴桃比较好呢？

1—3个最好 。
猕猴桃味甘、酸，性寒，含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E、蛋白质、叶酸、胡萝卜素等营养物质 ， 一般一天吃1个即可满足身体需求 ， 最多不能超过3个，否则过量食用，容易加重人体内部寒气，出现腹泻、腹痛、消化不良等症状 。

• 孕妇可以吃粉丝吗？
• 吃养殖的大雁犯法吗 吃人工养殖大雁犯法吗
• 飞蚁吃什么
• 菠菜和豆腐能一起吃吗需要注意什么呢 菠菜和豆腐能一起吃吗需要注意什么
• 西瓜和桃子同吃会中毒吗 西瓜和桃子同吃会中毒吗为什么
• 吃了虾和香蕉会中毒吗 吃完虾吃香蕉会中毒吗
• 吃新鲜龙眼有什么好处 吃新鲜龙眼有什么好处与坏处
• 女性内裤一天一洗拒绝偷懒
• 肝炎病人饮食禁忌：忌吃5种食物
• 毛姜能吃吗