我是一个不容易出汗的胖子，想问一下 ， 不出汗是不是不容易瘦？
不出汗与是否容易瘦并没有多大的关系 。
【不出汗是不是不容易瘦】一般在减肥过程中出汗很多 ， 体重降的快的，汗液主要是水分，是因为机体脱水比较多造成的体重下降，并不是减去脂肪，若是只通过出汗减肥是不可取的，若是脱水过度对人体易造成很多不好的影响 ， 所以减肥最好是通过消耗能量和合理摄入能量，与出汗的多少无关 。
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