请问喝莲子心泡水能不能减肥呢？
并无减肥作用 。
【莲子心泡水喝减肥吗】莲子心中含有较为丰富的蛋白质、维生素、生物碱、微量元素等营养成分，具有清心安神、交通心肾、涩精止血等功效，它并无代谢脂肪的功效，而且一般减肥茶都是要长期饮用才有效果的，而莲子心的性质寒凉，也并不适合长期服用，长期喝反而会导致脾胃功能虚弱 ， 对身体健康不利 。因此莲子心不仅无明显的减肥功效，且不宜当成减肥茶长期服用 。
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