亲戚送了一大桶的猕猴桃过来 ， 感觉可以吃一个月，不知道连续吃一个月猕猴桃好吗？
【连续吃一个月猕猴桃好吗】如果不是脾胃虚寒的体质 ， 也没有对猕猴桃过敏、没有尿频、没有痛经、没有胃溃疡等情况，那么连续一个月适量吃猕猴桃都是没有问题的，能够帮助身体补充营养素 ， 起到开胃、清热、生津、利尿、美白等功效 。
但是在《中国居民膳食指南（2016）》中提倡营养要均衡摄入，每天只吃某一种水果，容易导致一些营养素的缺乏 ， 建议水果隔几天就缓一缓吃，变化一下口味，也能够令营养摄入更加均衡 。
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