【老年人喝羊奶有什么好处和坏处 老年人喝羊奶有什么好处】

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1、羊奶中富含免疫球蛋白α—2S酷蛋白和全部维生素 ， 以及丰富的矿物质和微量元素EGF，是天然的抗生素 ， 常饮会提高宝宝的免疫力 。
2、羊奶中羊奶分子结构的钙磷V0比例与人乳极为相似 ， 其人体吸收率高达80%，其乳钙含量是人乳含量的7倍 。
3、羊奶中含有丰富的核酸和牛磺酸，同时卵磷酸、脑磷脂含量丰富，这对脑神经生长发育 ， 提高智商、增强记忆力，和强化视觉功能有着重要作用 。
4、山羊奶与人奶的成分最为相似，山羊奶中的氨基酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素、矿物质、无机盐等营养成分含量丰富 。而且山羊奶的酸度低，较牛奶略偏碱性 ， 有利于人体的酸碱平衡 。

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