指甲长到肉里了，不知道要怎么自己剪掉嵌甲呢？

1、用肥皂洗干净脚趾甲，然后在用热水泡脚15分钟，软化指甲 。
2、然后用牙线深入嵌进肉里的趾甲下面 。
3、牙线深入趾甲下面之后，使劲往上拉，把嵌进肉里的趾甲拉开，然后剪掉 。
4、剪完之后进行冲洗和消毒 ， 可避免甲沟炎疼痛 。
【如何自己剪掉嵌甲】5、当有了嵌甲，为了避免感染和防止甲沟炎出现，建议使用柔软的硅胶保护套来为脚趾上个安全帽，缓解趾尖疼痛，预防伤口摩擦和皮肤发炎，给脚趾适当的伸展空间 。

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